Портал здоровья
MATRIX HEALTH
Выберите зону тела — и получите готовый комплекс упражнений с таймером. Сейчас доступны колени, остальные зоны в работе.
Нажмите на подсвеченную зону
Зоны тела
Виды тренировок
Подходят для любой части тела — сейчас открыт комплекс для колена, остальные добавим постепенно.
Выполняйте без боли. При усилении боли или отёка прекратите и обратитесь к специалисту.