ТЕЙПИРОВАНИЕ
поддерживаем сустав лентой
Тейп — эластичная лента, которая приклеивается на кожу и работает вместе с телом: слегка разгружает сустав и мышцу, помогает при отёке и напоминает о правильном движении. Тейп не лечит сам по себе, но хорошо дополняет упражнения.
Первую аппликацию лучше сделать со специалистом: важно правильно выбрать место, натяжение и длину ленты.