ТЕЙПИРОВАНИЕ
лента для суставов, мышц и лица
Тейп — эластичная лента, которая приклеивается на кожу и работает вместе с телом. Её применяют не только для суставов: она поддерживает мышцы, помогает при отёках, работает с рубцами, осанкой и даже с морщинами. Тейп не лечит сам по себе, но хорошо дополняет упражнения и уход.
Полезно знать
- Тейп не фиксирует жёстко — он поддерживает сустав и оставляет движение
- Мышце тейп напоминает о работе: полоса чувствуется кожей при движении
- На отёк работают мягкие аппликации почти без натяжения
- Для осанки тейп — подсказка телу, а не корсет
- Рубцы тейпируют только после полного заживления кожи
- Косметическое тейпирование лица делают короткими сессиями и очень мягко
- Аппликации для живота и поясницы подбирают индивидуально со специалистом
- Тейп на стопе поддерживает свод, но не заменяет тренировку стопы
Первую аппликацию лучше сделать со специалистом: важно правильно выбрать место, натяжение и длину ленты. Косметическое тейпирование лица — отдельная техника со своими правилами.
Отзывы
Пока нет отзывов. Будьте первым.